Blog Giuseppe Vargiu

Mente e Cervello

Home / Blog / Mente e Cervello / Pagina 3

Mente e Cervello.

La Mente, cioè il complesso dei processi che il Cervello usa per acquisire la conoscenza del mondo circostante. Come utilizzarla al meglio per vivere nel benessere e ottenere dalla vita tutto ciò che desideri.

Conoscere come funziona il cervello, forse l’organo più importante del nostro corpo, è essenziale per sfruttarne le infinite e ancora inesplorate risorse.

Abbiamo ormai imparato tanto su come

  • alimentarci in modo corretto,
  • fare attività fisica per avere il corpo che ci piace.

Resta ora da acquisire la conoscenza indispensabile della Mente che per qualche motivo si tende a trascurare.

È come far funzionare poco e male la centralina elettronica della tua auto cosa che invece, specie gli uomini, curano benissimo.

Il tabù della mente

Capisco che a volte parlare della Mente rappresenti una sorta di tabù. Informarsi sulla propria mente o peggio andare da un esperto per chiedere aiuto equivale spesso a sentirsi un pò diversi, con un disagio che non si può condividere.

Se hai mal di stomaco o alla testa, dolori alla schiena o una macchia sulla pelle non esiti a rivolgerti al medico oppure al farmacista.

Quando, invece, ti senti un pò giù, non riesci a concentrarti sullo studio o sui tuoi obiettivi non cogli l’opportunità di parlarne con un Coach o uno Psicologo.

Gli articoli su Mente e Cervello

Nella categoria Mente e Cervello del mio blog troverai tanti articoli interessanti su questo argomento affascinante e utile.

Puoi finalmente avvicinarti pian piano e scoprire in modo facile da capire i meccanismi che la tua mente usa per vivere le esperienze con il mondo.

Scegli per categoria

Psicologia, conoscenza della mente

Psicologia, conoscenza della mente

Tempo di lettura: 6 minuti Dallo psicologo? No dai, mi vergogno… Imprenditore o studente, la Psicologia può aiutarti a definire e raggiungere gli obiettivi che ti poni in modo più efficiente.  Oggi ti offro uno spunto di riflessione sulla Psicologia, su quello che oggi si crede che sia e su tutto ciò che di tanto utile puoi trarre da essa, senza […]

Qui comando io! La Leadership

Qui comando io! La Leadership

Tempo di lettura: 4 minuti Oggi ti parlo del significato e stili di Leadership e come puoi essere efficace nella gestione dei tuoi collaboratori, E se il capo sono io? Che faccio? E, soprattutto, come lo faccio?  Ti è mai capitato di dover essere un capo e sentirti in imbarazzo perché indeciso sull’atteggiamento giusto da mantenere? Significato di Leadership Il termine Leadership deriva dal verbo […]

Apprendimento. Meravigliosa funzione

Apprendimento. Meravigliosa funzione

Tempo di lettura: 5 minuti Non sono capace… È troppo complicato per me… Pensi di non avere le conoscenze necessarie per fare qualcosa che ti piace? Oggi ti parlo del significato di apprendimento, di come funziona e cosa puoi fare per sfruttarlo al meglio. Processo cognitivo E’ uno dei processi cognitivi, cioè deputati alla conoscenza, più importanti grazie al quale sei un essere in grado di […]

Scegli l’efficienza di mente e corpo

Scegli l’efficienza di mente e corpo

Tempo di lettura: 6 minuti In questo articolo condividerò con te cosa puoi fare per ottenere l’efficienza mentale e fisica necessaria e indispensabile per realizzare i tuoi desideri. Conosci tante tecniche ma non hai successo? Vuoi essere finalmente efficiente e produttiva?  Conosco una persona che ha una cultura e un atteggiamento decisamente da Leader, sai quelli che funzionano e che vengono definiti […]

Attenzione prima. Poi parla.

Attenzione prima. Poi parla.

Tempo di lettura: 5 minuti In questo articolo ti parlo di ascolto attivo, ovvero come raccogliere tutte le informazioni utili per comprendere e comunicare in maniera efficace. C’è qualcosa che ti sfugge? Hai commesso una gaffe? Si dice spesso che chi ha più informazioni vince e, infatti, durante le guerre gli Stati in conflitto cercano in ogni modo – sguinzagliando gli […]

Stereotipi si, Stereotipi no

Stereotipi si, Stereotipi no

Tempo di lettura: 5 minuti Lui è certamente come tutti gli altri. Ne sei proprio sicura? Usare gli stereotipi è sicuramente più semplice e sbrigativo, spesso anche utile ed efficace. Altre volte può essere necessario investire qualche risorsa in più per approfondire la conoscenza di una persona ed evitare di commettere errori di valutazione. Continuando a leggere, scoprirai come organizzi le tue […]

Memoria. Ognuno ai propri posti!

Memoria. Ognuno ai propri posti!

Tempo di lettura: 7 minuti Oggi ti svelo i segreti e la psicologia di una delle più importanti funzioni della mente umana: la Memoria, a breve e lungo termine, e come sfruttarla in maniera ottimale nello studio, al lavoro e nel quotidiano. Dimentico sempre tutto. Come farò a ricordarmi tutte queste cose per l’esame?  Occhio! Trattala bene la tua memoria perché […]

Il caffè è un piacere…! L’Attenzione

Il caffè è un piacere…! L’Attenzione

Tempo di lettura: 6 minuti Oggi ti parlo di come mantenere l’attenzione, forse uno dei processi cognitivi, cioè quelli necessari alla conoscenza, più importanti che la mente usa per interagire col mondo circostante. Quando conoscerai meglio come funziona, ti renderai conto che potrai sfruttarlo in maniera più efficace per realizzare i tuoi obiettivi, ma soprattutto vivere appieno la tua vita, […]

Sveglia senza sveglia?

Sveglia senza sveglia?

Tempo di lettura: 4 minuti Oggi ti spiego come fare, in poche mosse, a svegliarsi senza sveglia ed essere arzilli ed efficienti tutto il giorno. Ti racconterò di: come il sonno è articolato in fasi e cicli, cosa ti farà riposare in maniera efficace, quali tecniche adottare per fare della tua sveglia mattutina un momento di benessere e cosa devi evitare […]

(SPC) SinaPsiCoaching. Il Blog.

(SPC) SinaPsiCoaching. Il Blog.

Tempo di lettura: 5 minuti Ciao e benvenuta/o in questo blog di crescita personale. Oggi è il 10 luglio 2018 ed è il mio 59° compleanno. Ho deciso di farmi un regalo straordinario: aprire questo blog.  Tanti auguri Giuseppe! Grazie! L’obiettivo di SinaPsiCoaching L’obiettivo di (SPC) SinaPsiCoaching è condividere con Te uno stile di vita fatto di pensiero e azione e […]

Stato Alpha: efficienza e creatività

Stato Alpha: efficienza e creatività

Tempo di lettura: 5 minuti Ti è mai capitato di avere la sensazione che qualsiasi cosa ti metteresti a fare ti riuscirebbe bene? Non sarebbe fantastico poterti sentire in quel modo ogni volta che serve? Ebbene si, puoi farlo grazie allo stato alpha e alla mia Guida pratica in pdf che potrai scaricare gratuitamente. Uno stato di grazia È possibile, applicando delle […]