Blog Giuseppe Vargiu

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Omeostasi e benessere

Omeostasi e benessere

Tempo di lettura: 7 minuti L’omeostasi, quale è il significato, la sua relazione con lo stress, il benessere e come ricrearla. Versione audio dell’articolo Il concetto di benessere in generale può essere inteso come lo stato felice di salute psico fisica. Per vivere uno stato di benessere è indispensabile raggiungere e mantenere una condizione che si chiama proprio omeostasi. 1. […]

Mente e cultura

Mente e cultura

Tempo di lettura: 7 minuti La Cultura, cos’è, come influisce sulla mente e cosa puoi fare per migliorarla. È proprio cosi o ci è diventato? Dipenderà dalla mente, dalla cultura o da entrambe? Ascolta, se preferisci, la mia versione audio dell’articolo   Significato di Cultura Il termine Cultura, che deriva dal latino colere, coltivare, è spesso associato a molti significati […]

Il virus delle parole

Il virus delle parole

Tempo di lettura: 5 minuti In questi 5 minuti di lettura voglio proporti alcuni spunti di riflessione su un aspetto della pandemia, cioè il modo di comunicare e, in particolare, su come ottenere una comunicazione efficace. È più grave il Coronavirus o il modo di comunicarne le informazioni? Spesso, sono state fornite informazioni con modalità tutt’altro che rassicuranti se si […]

Orientarsi con la mente nello spazio

Orientarsi con la mente nello spazio

Tempo di lettura: 5 minuti Oggi ti parlo di orientamento nello spazio, del rapporto tra noi e lo spazio che ci circonda, come svolgiamo quei compiti, quasi scontati: afferrare un bicchiere e bere una bibita ghiacciata o come ci muoviamo all’interno della nostra casa senza sbattere sugli oggetti circostanti oppure andiamo all’edicola sotto casa per comprare il giornale.  Come fai […]

Oddio, un cane! La Percezione

Oddio, un cane! La Percezione

Tempo di lettura: 5 minuti Oggi ti parlo della percezione, una delle più importanti funzioni cognitive della mente umana, che ci aiuta ad acquisire le informazioni provenienti dai sensi. Come fai a dire che il cane che hai incontrato e che non avevi mai visto prima sia un cane? Entra in gioco la percezione. La percezione e i mattoncini Lego […]

Psicologia, conoscenza della mente

Psicologia, conoscenza della mente

Tempo di lettura: 6 minuti Dallo psicologo? No dai, mi vergogno… Imprenditore o studente, la Psicologia può aiutarti a definire e raggiungere gli obiettivi che ti poni in modo più efficiente.  Versione audio dell’articolo Oggi ti offro uno spunto di riflessione sulla Psicologia, su quello che oggi si crede che sia e su tutto ciò che di tanto utile puoi trarre […]

Sveglia senza sveglia?

Sveglia senza sveglia?

Tempo di lettura: 6 minuti L’importanza del sonno per l’efficienza psico fisica e come svegliarsi riposati la mattina o in qualsiasi momento della giornata anche senza usare la sveglia ed essere pronti e scattanti tutto il giorno. Versione audio dell’articolo   Oggi ti racconterò di: come il sonno è articolato in fasi e cicli, cosa ti farà riposare in maniera […]

(SPC) SinaPsiCoaching. Il Blog.

(SPC) SinaPsiCoaching. Il Blog.

Tempo di lettura: 5 minuti Ciao e benvenuta/o in questo blog di crescita personale. Oggi è il 10 luglio 2018 ed è il mio 59° compleanno. Ho deciso di farmi un regalo straordinario: aprire questo blog.  Tanti auguri Giuseppe! Grazie! L’obiettivo di SinaPsiCoaching L’obiettivo di (SPC) SinaPsiCoaching è condividere con Te uno stile di vita fatto di pensiero e azione e […]