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Tempo di lettura: 7 minuti Chi era Mihaly Csikszentmihalyi, cosa sono gli stati di flusso, il flow, quali vantaggi ne puoi ottenere e come puoi fare per ricrearne le condizioni e vivere una vita felice. Versione audio dell’articolo 1. Mihaly Csikszentmihalyi Miha…ly…Csi…ma come si pronuncia questo nome? Come si pronuncia Mihaly Csikszentmihalyi Questo nome è, specie per gli italiani, un […]
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Tempo di lettura: 8 minuti Cosa vuol dire essere creativi, il significato di creatività, i vantaggi e i modi per svilupparla con atteggiamenti ed esercizi. Versione audio dell’articolo 1. Creatività La creatività è, in generale, la capacità di creare, cioè di realizzare qualcosa che non esiste, trovando nuovi collegamenti tra le informazioni che possediamo, per ottenere un risultato che abbia […]
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Tempo di lettura: 8 minuti L’Apprendimento significativo è un efficace modo per apprendere basato sulla scelta di trovare un legame tra le nuove informazioni e ciò che già conosci bene. Versione audio dell’articolo Trovi che studiare sia noioso? Cerchi un metodo efficace per imparare presto e soprattutto bene? È proprio quello di cui ti parlo oggi, l’apprendimento significativo, grazie al […]
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Tempo di lettura: 8 minuti Usa l’autoipnosi per essere sereno, efficiente e accedere quando vuoi agli stati mentali più creativi. Versione audio dell’articolo Sei ansiosa? Vuoi trovare dentro di te le risorse migliori per affrontare qualsiasi sfida? In questo articolo ti parlo dell’autoipnosi, uno strumento straordinario per entrare velocemente in uno stato mentale particolarmente utile per gestire molte situazioni. Troverai, […]
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Tempo di lettura: 7 minuti Applica il problem solving ovvero risolvi i problemi. Devi affrontarne almeno uno ogni giorno, in ogni ambito della vita, al lavoro come in famiglia. Te ne parlo oggi, da ciò che vuol dire a come puoi fare per risolvere qualsiasi tipo di problema in modo sistematico, pratico ed efficace. Versione audio dell’articolo Ostacoli tra te […]
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Tempo di lettura: 8 minuti In questo articolo ti descrivo un modo per imparare ad imparare attraverso due teorie scientifiche sull’apprendimento significativo, che ne sono alla base, e ciò che puoi fare per rendere lo studio più piacevole, interessante e, soprattutto, efficace utilizzando la mappa concettuale. versione audio dell’articolo Al termine potrai scaricare gratuitamente la mia Guida pratica per imparare […]
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Tempo di lettura: 7 minuti La mappa mentale, uno strumento potentissimo che ti aiuterà ad avere sempre chiaro quello che studi, a trovare idee e soluzioni per ogni esigenza di lavoro o personale. Oggi ti spiego cos’è, come funziona e come puoi costruirla facilmente anche tu. Stai studiando e hai in testa tanta confusione? Hai un bel problema da risolvere e […]
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Tempo di lettura: 4 minuti Scopri, nell’articolo di oggi, il vero potenziale della tua super mente creativa, e come sfruttarlo al meglio, ogni giorno, nel lavoro e nella vita privata. Problemi che ti assillano? Non trovi soluzioni? Affidati ai superpoteri della tua Mente Creativa Nei giorni scorsi ero seduto al tavolo di un bar lungo un canale di Amsterdam approfittando […]
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Tempo di lettura: 5 minuti Ti poni obiettivi e non ottieni risultati? Ecco come definire obiettivi S.M.A.R.T. per avere garanzia di successo. Spesso mi capita di chiedere alle persone se sono soddisfatte di ciò che fanno, che hanno, delle persone che hanno accanto o che frequentano. Da una mia personale e non scientifica statistica ho notato che circa 8 persone su […]
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Tempo di lettura: 6 minuti Le onde cerebrali alfa e theta, attività elettriche prodotte dal cervello in particolari stati di coscienza che viviamo, naturalmente e spontaneamente, tutti i giorni. Scopri come riconoscerli e sfruttarli per vivere meglio ed essere più efficace, creativo e produttivo. Versione audio dell’articolo Sarebbe bello sentirsi sempre a proprio agio con i propri obiettivi, vero? Sapere […]