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Intelligenza pandemica. Come usarla.

Intelligenza pandemica. Come usarla.

Tempo di lettura: 6 minuti Buon Natale.  È un Natale diverso e provi uno strano disagio? Le tue tradizionali abitudini sono state stravolte? Le situazioni nuove, impreviste, che non sappiamo gestire richiedono intelligenza. In questo articolo ti parlerò proprio di intelligenza, offrendoti spunti di riflessione su come puoi porti, cosa puoi fare, soprattutto, per affrontare gli effetti, anche natalizi, di […]

Il Mental Coach? Uno stimolatore

Il Mental Coach? Uno stimolatore

Tempo di lettura: 5 minuti Ti senti scarico? Le tue energie sono agli sgoccioli? Vuoi ricaricarti e ripartire verso obiettivi ambiziosi e gratificanti? In questo articolo troverai risposte concrete a quello che cerchi e un metodo infallibile per vivere una vita piena e soddisfacente.  Ci sono momenti o periodi nella vita, come quello che stai forse vivendo da diversi mesi […]

Il Sé e l’Autostima

Il Sé e l’Autostima

Tempo di lettura: 4 minuti Cosa pensi di te? L’opinione che hai di te stesso è buona o non è un granché? Oggi ti parlo di te stesso, del valore che ti attribuisci, di come questo influisce sulla tua vita e cosa puoi fare affinché tu abbia uno strumento per raggiungere i tuoi obiettivi Il concetto del sé Il concetto del […]

Mente e Teatro. Si va in scena

Mente e Teatro. Si va in scena

Tempo di lettura: 5 minuti Che c’entra? C’entra, c’entra… Continua a leggere e scoprirai quanto è alto il livello di coinvolgimento della mente di un attore mentre interpreta il suo personaggio.  Nei giorni scorsi è andato in scena Le prix d’amour, uno spettacolo scritto da Alessandra Flamini e diretto da Mauro Fanoni,  attori e insegnanti di Mr Kaos, il Laboratorio teatrale di […]

Valori. La tua Stella Polare

Valori. La tua Stella Polare

Tempo di lettura: 5 minuti Sei confuso? Vuoi essere sicuro di fare la cosa giusta? Continuando nella lettura ti guiderò nella riflessione sui tuoi Valori cioè quello che, specie nei momenti di indecisione, ti può dare la giusta rotta da seguire. Spesso mi sono trovato a volare con il mio elicottero in perlustrazione sul mare, di notte, alla ricerca di navi […]

Ho camminato sui carboni ardenti. Pirobazia

Ho camminato sui carboni ardenti. Pirobazia

Tempo di lettura: 4 minuti Vuoi sapere a cosa serve la pirobazia? E perché lo dovresti fare? Ora ti racconto come l’ho vissuta e come me la sono cavata. Tutti insieme, 15.000 persone a piedi scalzi, i pantaloni avvolti fino al polpaccio, camminando sul percorso asfaltato e ghiacciato dalla temperatura ancora rigida di Londra. Negli occhi delle persone intorno a […]

Dica 33. Comunicazione Medico – Paziente

Dica 33. Comunicazione Medico – Paziente

Tempo di lettura: 5 minuti La settimana scorsa un amico mi diceva: Sai Giuseppe, ho avuto un incidente sciando e ho toccato con mano cosa vuol dire essere malati e, in particolare, come i medici e gli operatori sanitari interagiscono con loro. Mi raccontò che era seduto sul letto di un ospedale del Bellunese cercando di trovare la posizione più […]

Neuroni | inorueN specchio. Fisiologicamente empatici

Neuroni | inorueN specchio. Fisiologicamente empatici

Tempo di lettura: 4 minuti Stava osservando il monitor che faceva vedere il cervello di Giorgina, una scimmietta di poco più di un anno, esplorato con straordinaria precisione da un moderno macchinario. In pratica l’immagine a colori sullo schermo evidenziava le zone del cervello che si attivavano quando Giorgina compiva un atto motorio, come adesso mentre stava afferrando una pallina […]

Tu chiamale se vuoi…Emozioni

Tu chiamale se vuoi…Emozioni

Tempo di lettura: 4 minuti Riflessi, umore, stato d’animo, emozioni…faccio un po’ di confusione. Oggi scopriamo le tipologie di emozioni.  Classificazione di Paul Ekman Capisco, capitava anche a me di fare confusione, poi ho cercato un po’ in giro e ho trovato che Paul Ekman, psicologo, li differenzia in base alla durata. Riflessi Riflessi, tipo la gamba che salta dopo […]

Dimane riune Nicola. Obiettivi

Dimane riune Nicola. Obiettivi

Tempo di lettura: 5 minuti La vuoi proprio quella cosa? Vuoi davvero farla? Se non riesci sempre a fare quello che vorresti e ottenere i risultati che desideri continua a leggere e troverai il modo giusto per smettere di rimandare. Un aneddoto napoletano Mia madre mi raccontava un aneddoto napoletano di un tale, un certo Nicola, talmente grasso che, come si direbbe […]

Stato. E ora pensiamo alla mente.

Stato. E ora pensiamo alla mente.

Tempo di lettura: 5 minuti I pensieri ti mettono di cattivo umore? Hai una vocina che ti assilla? Scopri come usare la mente in maniera infallibile per controllare gli stati emotivi. Si, hai capito bene, puoi decidere in che stato d’animo vivere e avere il totale controllo delle tue emozioni. Vuoi sapere come? Ecco, ora ti spiego… Lo stato d’animo Ti avevo […]

Chi la vuole cotta, chi la vuole cruda. Andare d’accordo

Chi la vuole cotta, chi la vuole cruda. Andare d’accordo

Tempo di lettura: 5 minuti Ho ragione io! No hai torto! IO ho ragione. Come se ne esce? Oggi ti spiego perché a volte incontri delle difficoltà ad andare d’accordo con tutti e come puoi fare per superarle e gestire in maniera efficace le tue relazioni per ottenere più facilmente quello che desideri. Chi la vuole cotta e chi cruda Quando eravamo […]