Blog Giuseppe Vargiu

Mappe mentali

Home / Blog / Mappe mentali

Le Mappe mentali, uno strumento grafico molto efficace e dalle mille applicazioni.

Origine

L’idea della Mappa mentale si deve a Tony Buzan, psicologo inglese, il quale ha dedicato la vita allo studio dell’apprendimento e degli strumenti utili per renderlo rapido, efficace e piacevole.

Cos’è la Mappa mentale

È uno strumento grafico che sfrutta lo stessa modalità di funzionamento del cervello ovvero il pensiero radiante.

Come si usa

È molto semplice e intuitiva. Basta disegnare

  • un’idea centrale,
  • dei rami principali che da essa originano e
  • più rami secondari che partono da quelli principali.

Devi poi individuare delle parole chiave, collegate a dei concetti, e assegnarle a idea e rami.

Come realizzarla

Puoi realizzarla su carta oppure avvalerti dei software dedicati come iMindMap creato proprio da Buzan per pc, smartphone e tablet.

Applicazioni

Il limite per l’applicazione delle mappe mentali è nella fantasia. Puoi usarla in numerosissimi ambiti, tra i quali:

  • lo studio
  • la pianificazione
  • la soluzione di problemi

e tanto altro ancora.

Quando leggi gli articoli del mio blog avrai notato che in calce ad ognuno pubblico la mappa mentale che io uso sempre per costruire la struttura del testo che poi andrò a scrivere.

Ti accorgerai, leggendo gli articoli di questa sezione, che è uno strumento che richiamo alla mente del lettore per tantissime situazioni ove applicarle.

Ti auguro perciò una buona e piacevole lettura.

Tecniche di memorizzazione

Tecniche di memorizzazione

Tempo di lettura: 8 minuti Oggi per te un approfondimento su come la mente memorizza le informazioni e la descrizione delle tecniche di memorizzazione più importanti, gratis per te con un’utile guida pratica per esercitarti, utilizzarle subito nello studio e nella vita di tutti i giorni. Perché e come memorizziamo Nel corso della vita siamo continuamente esposti a eventi di […]

Risolvi i problemi. Ecco le strategie

Risolvi i problemi. Ecco le strategie

Tempo di lettura: 6 minuti Ostacoli tra te e i tuoi obiettivi? Risolvi i problemi. Ecco i metodi e le strategie migliori che puoi adottare nel lavoro e nella vita privata. Significato e sinonimi Hai di fronte una difficoltà, una grana o solo un grattacapo? Potrebbe essere un guaio, una preoccupazione o perfino una rogna. Ma alla fine sono tutti […]

Impara ad imparare con le mappe concettuali

Impara ad imparare con le mappe concettuali

Tempo di lettura: 6 minuti In questo articolo ti descrivo un modo per imparare ad imparare attraverso due teorie scientifiche sull’apprendimento significativo, che ne sono alla base, e ciò che puoi fare per rendere lo studio più piacevole, interessante e, soprattutto, efficace utilizzando la mappa concettuale. Studiare ti annoia? Dimentichi facilmente le cose che studi? Il termine imparare deriva dal […]

Mappe mentali? Un portento.

Mappe mentali? Un portento.

Tempo di lettura: 5 minuti Oggi ti parlo di uno strumento potentissimo che ti aiuterà ad avere sempre chiaro quello che studi e a trovare idee e soluzioni per ogni problema di lavoro o personale: Le Mappe mentali, cosa sono e come funzionano. Stai studiando e hai in testa tanta confusione? Hai un bel problema da risolvere e non riesci a venirne […]

Scegli un obiettivo S.M.A.R.T.

Scegli un obiettivo S.M.A.R.T.

Tempo di lettura: 5 minuti Ti poni obiettivi e non ottieni risultati? Ecco come definire obiettivi S.M.A.R.T. per avere garanzia di successo. Spesso mi capita di chiedere alle persone se sono soddisfatte di ciò che fanno, che hanno, delle persone che hanno accanto o che frequentano. Da una mia personale e non scientifica statistica ho notato che circa 8 persone su […]

Ricordare è facile con le tecniche per la memoria

Ricordare è facile con le tecniche per la memoria

Tempo di lettura: 6 minuti Tra poco potrai scoprire alcune tecniche per la memoria per ricordare facilmente ogni cosa, senza fatica e divertendoti. Pensi di avere una pessima memoria? Fai fatica a studiare e ricordare?  Tecniche di memoria. I metodi di una volta Leggi e ripeti 10 volte. Mi ripeteva mio padre. A scuola gli insegnanti, figurati, si limitavano semplicemente a […]

Scegli l’efficienza di mente e corpo

Scegli l’efficienza di mente e corpo

Tempo di lettura: 6 minuti In questo articolo condividerò con te cosa puoi fare per ottenere l’efficienza mentale e fisica necessaria e indispensabile per realizzare i tuoi desideri. Conosci tante tecniche ma non hai successo? Vuoi essere finalmente efficiente e produttiva?  Conosco una persona che ha una cultura e un atteggiamento decisamente da Leader, sai quelli che funzionano e che vengono definiti […]

La differenza tra quello che dici e… quello che è.

La differenza tra quello che dici e… quello che è.

Tempo di lettura: 5 minuti Scopri la differenza tra la struttura profonda e superficiale del linguaggio, ovvero cosa si nasconde dietro le parole che usi ogni giorno e cosa puoi fare per migliorare il tuo modo di comprendere e comunicare. Sei proprio sicuro che quello che dici rispecchi la realtà? E la tua realtà è anche la mia? Cosa sarebbe il […]

Attenzione prima. Poi parla.

Attenzione prima. Poi parla.

Tempo di lettura: 5 minuti In questo articolo ti parlo di ascolto attivo, ovvero come raccogliere tutte le informazioni utili per comprendere e comunicare in maniera efficace. C’è qualcosa che ti sfugge? Hai commesso una gaffe? Si dice spesso che chi ha più informazioni vince e, infatti, durante le guerre gli Stati in conflitto cercano in ogni modo – sguinzagliando gli […]

Dimmi ‘COSA’ ho fatto. L’importanza di un buon feedback

Dimmi ‘COSA’ ho fatto. L’importanza di un buon feedback

Tempo di lettura: 6 minuti Nella lettura di questo articolo scoprirai qualcosa in più sul come dare e ricevere Feedback. Hai sbagliato tutto! Sei un buono a nulla… Ad alcuni della mia generazione, e forse anche di quelle recenti, può apparire familiare questo tipo di reazioni perché spesso erano proprio così quelle dei nostri genitori e dei nostri insegnanti. Mazza e […]

Il Coach?  Uno che ti fa le pulci

Il Coach? Uno che ti fa le pulci

Tempo di lettura: 6 minuti Oggi ti dico la mia sul Coaching, cos’è e quali enormi benefici puoi ottenere avvalendoti di un Coach o anche comportarti da Coach, con te stesso e con gli altri, applicandone metodologie e tecniche. Ah si, il mental Coach. Cioè, fai l’allenatore? Forse le frasi più gettonate, di quelli che ne hanno sentito parlare o hanno visto tutte le puntate di […]

Ma che lingua parli?  I segreti del linguaggio

Ma che lingua parli? I segreti del linguaggio

Tempo di lettura: 6 minuti Oggi ti parlo del linguaggio, in generale, e cosa puoi fare per imparare una nuova lingua e magari parlare l’Inglese come un Lord.  Ma linguaggio e lingua sono la stessa cosa? Beh, non proprio. Ok, andiamo con ordine. Vuoi studiare una nuova lingua? Esponiti! Ho frequentato un corso di Inglese, spendendo tanti soldi, ma non lo […]

Stereotipi si, Stereotipi no

Stereotipi si, Stereotipi no

Tempo di lettura: 5 minuti Lui è certamente come tutti gli altri. Ne sei proprio sicura? Usare gli stereotipi è sicuramente più semplice e sbrigativo, spesso anche utile ed efficace. Altre volte può essere necessario investire qualche risorsa in più per approfondire la conoscenza di una persona ed evitare di commettere errori di valutazione. Continuando a leggere, scoprirai come organizzi le tue […]

Comunicare è solo dire?

Comunicare è solo dire?

Tempo di lettura: 6 minuti Glielo hai detto o comunicato? Perché? Non è lo stesso? Beh, non proprio. Comunicare è qualcosa di più, molto di più di parlare. Comunicare è un’arte Oggi ti dico la mia sul vero significato, i tanti e diversi modi di comunicare e poi, vedrai, lo farai in maniera diversa, più efficace e consapevole. Te l’ho detto, ma […]