SinaPsiCoaching

Con il supporto di Giuseppe Vargiu capirai meglio come funziona la tua mente e come utilizzarla per essere più efficace vivendo pienamente e con gioia la tua vita.

Coaching

Perché un Coach?
Un Coach ti aiuta a vedere dove non vedi
È come quando parli con un amico del quale hai fiducia e, all’improvviso, esclami “Però… adesso che mi ci fai pensare potrei…”
Durante le sessioni di coaching potrai liberarti di pensieri angoscianti e deprimenti, come le paure o i brutti ricordi, e ritrovare il tuo benessere;

Corsi Online

Seguendo i corsi online potrai, comodamente dal luogo che preferisci, migliorare la tua conoscenza della mente e imparare a usarla in maniera più efficace e produttiva.

Blog

Leggendo gli articoli di SinaPsiCoaching capirai meglio come funziona la tua mente e come utilizzarla per essere più efficace e vivere pienamente e con gioia la tua vita.
Applicando le conoscenze acquisite potrai vivere le tue emozioni ed essere efficace, capire i tuoi bisogni e desideri e realizzarli, comunicare con efficacia, scoprire il piacere dell’apprendimento, acquisire nuove e più potenti risorse.

Chi sono

Chi sono

Voglio condividere con te questa mia passione e offrirti l’opportunità di entrare nello straordinario mondo della mente umana di cui molto ancora c’è da scoprire…

 

La mia esperienza

40

Anni

Esperienza Leadership

37

Anni

Esperienza nella formazione

1000

Ore

Esperienza Coaching

Blog

Tecnica di rilassamento

Tecnica di rilassamento

Tempo di lettura: 8 minuti Utilizzare una tecnica di rilassamento efficace per allentare le tensioni fisiche e mentali provocate dallo stress quotidiano e vivere serenamente. Versione audio dell’articolo   Il vivere quotidiano è spesso caratterizzato da eventi che generano stress cioè alterano il nostro equilibrio (omeostasi) e richiedono di esercitare appunto uno sforzo fisico e/o mentale per ripristinarlo. Tra i […]

Omeostasi e benessere

Omeostasi e benessere

Tempo di lettura: 7 minuti L’omeostasi, quale è il significato, la sua relazione con lo stress, il benessere e come ricrearla. Versione audio dell’articolo Il concetto di benessere in generale può essere inteso come lo stato felice di salute psico fisica. Per vivere uno stato di benessere è indispensabile raggiungere e mantenere una condizione che si chiama proprio omeostasi. 1. […]

Mihaly Csikszentmihalyi e gli stati di flusso

Mihaly Csikszentmihalyi e gli stati di flusso

Tempo di lettura: 7 minuti Chi era Mihaly Csikszentmihalyi, cosa sono gli stati di flusso, il flow, quali vantaggi ne puoi ottenere e come puoi fare per ricrearne le condizioni e vivere una vita felice. Versione audio dell’articolo 1. Mihaly Csikszentmihalyi Miha…ly…Csi…ma come si pronuncia questo nome? Come si pronuncia Mihaly Csikszentmihalyi Questo nome è, specie per gli italiani, un […]