Blog Giuseppe Vargiu

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Intelligenza pandemica. Come usarla.

Intelligenza pandemica. Come usarla.

Tempo di lettura: 6 minuti In questo articolo ti parlerò proprio di intelligenza, offrendoti spunti di riflessione su come puoi porti, cosa puoi fare, soprattutto, per affrontare gli effetti, anche natalizi, di questa pandemia e come puoi trasformare un momento di crisi in una fase di rinascita. Buon Natale.  È un Natale diverso e provi uno strano disagio? Le tue […]

Il Mental Coach? Uno stimolatore

Il Mental Coach? Uno stimolatore

Tempo di lettura: 5 minuti Modificato in data:  Chi è il Mental Coach, in che modo opera e come può aiutarti a prendere consapevolezza della tua vita attuale, di quello che desideri veramente e definire obiettivi e piani d’azione. Ti senti scarico? Le tue energie sono agli sgoccioli? Vuoi ricaricarti e ripartire verso obiettivi ambiziosi e gratificanti? Ci sono momenti […]

Efficiente e in forma con i grassi

Efficiente e in forma con i grassi

Tempo di lettura: 5 minuti Oggi ti parlo di come puoi essere efficiente e in forma con i grassi, nel fisico e nella mente, per vincere le sfide quotidiane che ti faranno realizzare ciò che desideri e, soprattutto,  senza sforzi. Fai fatica ad abbottonare i pantaloni dopo le vacanze? Hai bisogno di energie fisiche e mentali? Quando si pensa a […]

In quarantena si, ma operativi!

In quarantena si, ma operativi!

Tempo di lettura: 6 minuti Ecco cosa fare in quarantena per trasformarla da crisi a opportunità e cosa fare per vivere questo tempo in maniera piacevole e produttiva. Devi stare due settimane in quarantena? Sei scoraggiato e non sai cosa e come fare? Forse è venuto il momento di riflettere su questo e capire se stare in casa è davvero una […]

Genitori si nasce o si diventa?

Genitori si nasce o si diventa?

Tempo di lettura: 5 minuti Nelle prossime righe ti inviterò a ragionare su come essere un buon genitore nello svolgimento di un ruolo tanto meraviglioso quanto impegnativo. Quanti errori fa un genitore? Forse tanti.  Inconsapevolmente.  Spesso nella convinzione di fare la cosa giusta. Ma cosa è giusto? Dai, oggi facciamo un po’ di brainstorming sull’impegnativo ruolo del genitore, cosa si può […]

Scegli un obiettivo S.M.A.R.T.

Scegli un obiettivo S.M.A.R.T.

Tempo di lettura: 5 minuti Ti poni obiettivi e non ottieni risultati? Ecco come definire obiettivi S.M.A.R.T. per avere garanzia di successo. Spesso mi capita di chiedere alle persone se sono soddisfatte di ciò che fanno, che hanno, delle persone che hanno accanto o che frequentano. Da una mia personale e non scientifica statistica ho notato che circa 8 persone su […]

Pensione: libertà e cambiamento

Pensione: libertà e cambiamento

Tempo di lettura: 6 minuti Oggi riflettiamo un po’ sul significato, le implicazioni psicologiche e su come affrontare la pensione affinché sia per te l’inizio di una fase di rinascita. Hai finalmente raggiunto la pensione? Vorresti tornare indietro o andare avanti?  20 giorni fa ho salutato i miei colleghi, ho lasciato la Guardia di Finanza dopo quasi 42 anni di […]

I Metaprogrammi della PNL per la motivazione

I Metaprogrammi della PNL per la motivazione

Tempo di lettura: 5 minuti I tuoi figli non hanno voglia di studiare? I collaboratori della tua azienda sono svogliati? Prenditi una piccola pausa e scopri i Metaprogrammi della PNL per motivarli in maniera efficace. Come un pc Un computer è una macchina fatta di componenti elettronici e dispositivi ad esso collegati. È  il cosiddetto hardware che è predisposto a fare calcoli, […]

Non ce la posso fare. Le convinzioni limitanti

Non ce la posso fare. Le convinzioni limitanti

Tempo di lettura: 6 minuti Oggi ti parlo delle convinzioni e, in particolare, delle convinzioni limitanti quelle cioè che ti ostacolano o addirittura ti impediscono di esprimere le tue reali potenzialità per realizzare i tuoi desideri. Devi sostenere un esame e sei convinto di non farcela?  Ecco una ricetta semplice semplice per superare il blocco delle convinzioni.  Significato convinzioni Convinzione […]

Ricordare è facile con le tecniche per la memoria

Ricordare è facile con le tecniche per la memoria

Tempo di lettura: 6 minuti Tra poco potrai scoprire alcune tecniche per la memoria per ricordare facilmente ogni cosa, senza fatica e divertendoti. Pensi di avere una pessima memoria? Fai fatica a studiare e ricordare?  Tecniche di memoria. I metodi di una volta Leggi e ripeti 10 volte. Mi ripeteva mio padre. A scuola gli insegnanti, figurati, si limitavano semplicemente a […]

Scegli l’efficienza di mente e corpo

Scegli l’efficienza di mente e corpo

Tempo di lettura: 6 minuti In questo articolo condividerò con te cosa puoi fare per ottenere l’efficienza mentale e fisica necessaria e indispensabile per realizzare i tuoi desideri. Conosci tante tecniche ma non hai successo? Vuoi essere finalmente efficiente e produttiva?  Conosco una persona che ha una cultura e un atteggiamento decisamente da Leader, sai quelli che funzionano e che vengono definiti […]

Sveglia senza sveglia?

Sveglia senza sveglia?

Tempo di lettura: 4 minuti Oggi ti spiego come fare, in poche mosse, a svegliarsi senza sveglia ed essere arzilli ed efficienti tutto il giorno. Ti racconterò di: come il sonno è articolato in fasi e cicli, cosa ti farà riposare in maniera efficace, quali tecniche adottare per fare della tua sveglia mattutina un momento di benessere e cosa devi evitare […]