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Adolescenza: crisi o rinascita?

Adolescenza: crisi o rinascita?

Tempo di lettura: 5 minuti Buon anno. L’adolescenza sta cambiando tua figlia e non sai come comportarti? I tuoi genitori non ti comprendono e anzi ti ostacolano? Comprendo le difficoltà di entrambi e vi voglio quindi parlare dell’adolescenza, delle sue dinamiche e come fare per vivere questo periodo particolare nel modo migliore. Tutto nasce dalla gonadotropina La gonadotropina è l’ormone […]

Intelligenza pandemica. Come usarla.

Intelligenza pandemica. Come usarla.

Tempo di lettura: 6 minuti Buon Natale.  È un Natale diverso e provi uno strano disagio? Le tue tradizionali abitudini sono state stravolte? Le situazioni nuove, impreviste, che non sappiamo gestire richiedono intelligenza. In questo articolo ti parlerò proprio di intelligenza, offrendoti spunti di riflessione su come puoi porti, cosa puoi fare, soprattutto, per affrontare gli effetti, anche natalizi, di […]

Il Mental Coach? Uno stimolatore

Il Mental Coach? Uno stimolatore

Tempo di lettura: 5 minuti Ti senti scarico? Le tue energie sono agli sgoccioli? Vuoi ricaricarti e ripartire verso obiettivi ambiziosi e gratificanti? In questo articolo troverai risposte concrete a quello che cerchi e un metodo infallibile per vivere una vita piena e soddisfacente.  Ci sono momenti o periodi nella vita, come quello che stai forse vivendo da diversi mesi […]

In quarantena si, ma operativi!

In quarantena si, ma operativi!

Tempo di lettura: 6 minuti Devi stare due settimane in quarantena? Sei scoraggiato e non sai cosa e come fare? Forse è venuto il momento di riflettere su questo e capire se stare in casa è davvero una iattura o se, addirittura, puoi considerarla un’opportunità. È necessario rimanere in casa un’altra settimana e, in questo articolo, ti voglio offrire un’alternativa che […]

Consigli sul ‘non mollare’ da un pilota di elicotteri

Tempo di lettura: < 1 minuto Sei ‘bloccato’ e non riesci a proseguire nello studio? Ecco come fare per uscire dall’empasse Intervista con Christian di #ComeSiStudia Oggi ti propongo l’intervista che ho rilasciato a Christian, autore del canale #ComeSiStudia, con il quale conversiamo su un tema centrale soprattutto per i giovani ovvero la motivazione allo studio e come fare per superare […]

La check list per imparare

La check list per imparare

Tempo di lettura: 5 minuti No, non lo imparerò mai… Pensi sia oltre le tue capacità? Ecco la tua check list per imparare facilmente qualsiasi cosa. A volte pensi che imparare quella certa cosa non sia per te, troppo complicata, impossibile da apprendere e memorizzare. Sai cosa? Penso non ci sia niente al mondo che tu non possa imparare. Se vuoi. Devi […]

Scegli un obiettivo SMART

Scegli un obiettivo SMART

Tempo di lettura: 5 minuti Ti poni obiettivi e non ottieni risultati? Ecco come definire obiettivi di qualità per avere garanzia di successo. Spesso mi capita di chiedere alle persone se sono soddisfatte di ciò che fanno, che hanno, delle persone che hanno accanto o che frequentano. Da una mia personale e non scientifica statistica ho notato che circa 8 persone […]

Pensione: libertà e cambiamento

Pensione: libertà e cambiamento

Tempo di lettura: 5 minuti Hai finalmente raggiunto la pensione? Vorresti tornare indietro o andare avanti? Dai, riflettiamo un po’ sul significato e sulle implicazioni psicologiche che il raggiungimento di questo traguardo comporta. 20 giorni fa ho salutato i miei colleghi, ho lasciato la Guardia di Finanza dopo quasi 42 anni di servizio perché, dal giorno dopo, per raggiunti limiti di […]

Il Sé e l’Autostima

Il Sé e l’Autostima

Tempo di lettura: 4 minuti Cosa pensi di te? L’opinione che hai di te stesso è buona o non è un granché? Oggi ti parlo di te stesso, del valore che ti attribuisci, di come questo influisce sulla tua vita e cosa puoi fare affinché tu abbia uno strumento per raggiungere i tuoi obiettivi Il concetto del sé Il concetto del […]

La magia del Priming: come attivare la mente

La magia del Priming: come attivare la mente

Tempo di lettura: 4 minuti Fai fatica a raggiungere i tuoi obiettivi? Vuoi mettere il turbo alla tua mente? Nel corso dei quattro giorni trascorsi al seminario Unleash the power within – Sprigiona il potere che è in te di Anthony Robbins, tra i tanti contenuti offerti nelle lunghe e intense  giornate, il Coach americano ha proposto l’esercizio del Priming. […]

Ho camminato sui carboni ardenti. Pirobazia

Ho camminato sui carboni ardenti. Pirobazia

Tempo di lettura: 4 minuti Vuoi sapere a cosa serve la pirobazia? E perché lo dovresti fare? Ora ti racconto come l’ho vissuta e come me la sono cavata. Tutti insieme, 15.000 persone a piedi scalzi, i pantaloni avvolti fino al polpaccio, camminando sul percorso asfaltato e ghiacciato dalla temperatura ancora rigida di Londra. Negli occhi delle persone intorno a […]

A me gli occhi, please! L’ipnosi

A me gli occhi, please! L’ipnosi

Tempo di lettura: 5 minuti Oggi ti parlerò di Ipnosi, cos’è veramente e come puoi fare per sfruttarne gli enormi benefici per: il tuo benessere l’apprendimento entrare nello stato ideale per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Allucinazione negativa Ti sarà capitato sicuramente di notare un tuo amico, la tua partner o, meglio ancora, tuo figlio che ti guarda…ma non ti […]

Perché faccio quello che faccio? La Motivazione

Perché faccio quello che faccio? La Motivazione

Tempo di lettura: 4 minuti Ti senti stanco e demotivato? Vuoi sapere come fare per ritrovare la spinta a fare ciò che devi e, soprattutto, ciò che vuoi fare? Oggi ti racconto qualcosa di veramente interessante su ciò che ti fa trovare la motivazione per fare quello che fai.  Significato di motivazione Motivazione deriva dal latino movere, cioè muovere, dare avvio alle […]

Psicologia, conoscenza della mente

Psicologia, conoscenza della mente

Tempo di lettura: 5 minuti Dallo psicologo? No dai, mi vergogno… Imprenditore o studente, la Psicologia può aiutarti a definire e raggiungere gli obiettivi che ti poni in modo più efficiente. Oggi ti offro uno spunto di riflessione sulla Psicologia, su quello che oggi si crede che sia e su tutto ciò che di tanto utile puoi trarre da essa, senza pregiudizi. […]

Qui comando io! La Leadership

Qui comando io! La Leadership

Tempo di lettura: 4 minuti E se il capo sono io? Che faccio? E, soprattutto, come lo faccio? Ti è mai capitato di dover essere un capo e sentirti in imbarazzo perché indeciso sull’atteggiamento giusto da mantenere? Seguimi, oggi ti parlo di tipologie di Leadership ovvero la capacità e l’atto di guidare le persone verso un obiettivo. Il termine Leadership deriva dal […]