Blog Giuseppe Vargiu

raggiungere gli obiettivi

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Adolescenza: crisi o rinascita?

Adolescenza: crisi o rinascita?

Tempo di lettura: 5 minuti Oggi voglio parlare dell’adolescenza, delle sue dinamiche e come fare per vivere questo periodo particolare nel modo migliore. Buon anno. L’adolescenza sta cambiando tua figlia e non sai come comportarti? I tuoi genitori non ti comprendono e anzi ti ostacolano? Tutto nasce dalla gonadotropina La gonadotropina è l’ormone che avvia la produzione di ormoni maschili […]

Intelligenza pandemica. Come usarla.

Intelligenza pandemica. Come usarla.

Tempo di lettura: 6 minuti In questo articolo ti parlerò proprio di intelligenza, offrendoti spunti di riflessione su come puoi porti, cosa puoi fare, soprattutto, per affrontare gli effetti, anche natalizi, di questa pandemia e come puoi trasformare un momento di crisi in una fase di rinascita. Buon Natale.  È un Natale diverso e provi uno strano disagio? Le tue […]

Il Mental Coach? Uno stimolatore

Il Mental Coach? Uno stimolatore

Tempo di lettura: 5 minuti Chi è il Mental Coach, in che modo opera e come può aiutarti a prendere consapevolezza della tua vita attuale, di quello che desideri veramente e definire obiettivi e piani d’azione. Ti senti scarico? Le tue energie sono agli sgoccioli? Vuoi ricaricarti e ripartire verso obiettivi ambiziosi e gratificanti? Ci sono momenti o periodi nella […]

In quarantena si, ma operativi!

In quarantena si, ma operativi!

Tempo di lettura: 6 minuti Ecco cosa fare in quarantena per trasformarla da crisi a opportunità e cosa fare per vivere questo tempo in maniera piacevole e produttiva. Devi stare due settimane in quarantena? Sei scoraggiato e non sai cosa e come fare? Forse è venuto il momento di riflettere su questo e capire se stare in casa è davvero una […]

Consigli sul ‘non mollare’ da un pilota di elicotteri

Tempo di lettura: < 1 minuto Sei ‘bloccato’ e non riesci a proseguire nello studio? Ecco come fare per uscire dall’empasse Intervista con Christian di #ComeSiStudia Oggi ti propongo l’intervista che ho rilasciato a Christian, autore del canale #ComeSiStudia, con il quale conversiamo su un tema centrale soprattutto per i giovani ovvero la motivazione allo studio e come fare per superare […]

La check list per imparare

La check list per imparare

Tempo di lettura: 5 minuti Come creare una check list, un percorso di azioni programmate per studiare efficacemente e imparare in modo più veloce e produttivo. No, non lo imparerò mai… Pensi sia oltre le tue capacità? Ecco la tua check list per imparare facilmente qualsiasi cosa. A volte pensi che imparare quella certa cosa non sia per te, troppo complicata, […]

Scegli un obiettivo S.M.A.R.T.

Scegli un obiettivo S.M.A.R.T.

Tempo di lettura: 5 minuti Ti poni obiettivi e non ottieni risultati? Ecco come definire obiettivi S.M.A.R.T. per avere garanzia di successo. Spesso mi capita di chiedere alle persone se sono soddisfatte di ciò che fanno, che hanno, delle persone che hanno accanto o che frequentano. Da una mia personale e non scientifica statistica ho notato che circa 8 persone su […]

Pensione: libertà e cambiamento

Pensione: libertà e cambiamento

Tempo di lettura: 5 minuti Oggi riflettiamo un po’ sul significato, le implicazioni psicologiche e su come affrontare la pensione affinché sia per te l’inizio di una fase di rinascita. Hai finalmente raggiunto la pensione? Vorresti tornare indietro o andare avanti?  20 giorni fa ho salutato i miei colleghi, ho lasciato la Guardia di Finanza dopo quasi 42 anni di […]

Il Sé e l’Autostima

Il Sé e l’Autostima

Tempo di lettura: 4 minuti Oggi ti parlo di te stesso, di cos’è l’Autostima, cioè del valore che ti attribuisci, di come questo influisce sulla tua vita e come puoi aumentare l’Autostima affinché tu abbia uno strumento per raggiungere i tuoi obiettivi. Cosa pensi di te? L’opinione che hai di te stesso è buona o insoddisfacente?  Il concetto del Sé […]

La magia del Priming: come attivare la mente

La magia del Priming: come attivare la mente

Tempo di lettura: 5 minuti Scopri l’effetto Priming, ti parlerò di questa funzione della Memoria a Lungo Termine, la sua grande importanza e come puoi beneficiarne nella vita di tutti i giorni. Fai fatica a raggiungere i tuoi obiettivi? Vuoi mettere il turbo alla tua mente? Sfrutta l’effetto Priming Nel corso dei quattro giorni trascorsi al seminario Unleash the power […]

Ho camminato sui carboni ardenti. Pirobazia

Ho camminato sui carboni ardenti. Pirobazia

Tempo di lettura: 4 minuti Vuoi sapere a cosa serve la pirobazia? E perché lo dovresti fare? Ora ti racconto come l’ho vissuta e come…me la sono cavata. Tutti insieme, 15.000 persone a piedi scalzi, i pantaloni avvolti fino al polpaccio, camminando sul percorso asfaltato e ghiacciato dalla temperatura ancora rigida di Londra. Negli occhi delle persone intorno a me, […]

A me gli occhi, please! L’ipnosi

A me gli occhi, please! L’ipnosi

Tempo di lettura: 5 minuti Oggi ti parlerò di Ipnosi, cos’è veramente e come puoi fare per sfruttarne gli enormi benefici per: il tuo benessere l’apprendimento entrare nello stato ideale per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Allucinazione negativa Ti sarà capitato sicuramente di notare un tuo amico, la tua partner o, meglio ancora, tuo figlio che ti guarda…ma non ti […]

Perché faccio quello che faccio? La Motivazione

Perché faccio quello che faccio? La Motivazione

Tempo di lettura: 5 minuti Oggi ti racconto qualcosa di veramente interessante su ciò che ti fa trovare la motivazione per fare quello che fai. Ti senti stanco e demotivato?  Vuoi sapere come fare per ritrovare la spinta a fare ciò che devi e, soprattutto, ciò che vuoi fare?  Significato di motivazione Motivazione deriva dal latino movere, cioè muovere, dare […]

Psicologia, conoscenza della mente

Psicologia, conoscenza della mente

Tempo di lettura: 6 minuti Dallo psicologo? No dai, mi vergogno… Imprenditore o studente, la Psicologia può aiutarti a definire e raggiungere gli obiettivi che ti poni in modo più efficiente.  Oggi ti offro uno spunto di riflessione sulla Psicologia, su quello che oggi si crede che sia e su tutto ciò che di tanto utile puoi trarre da essa, senza […]